Manter uma higiene bucal impecável é essencial para todos, mas para quem usa aparelho ortodôntico, essa necessidade é ainda mais crucial. O uso de aparelhos, sejam eles fixos ou alinhadores invisíveis, exige um cuidado extra para garantir dentes e gengivas saudáveis durante todo o tratamento. Confira abaixo 15 dicas essenciais para manter sua saúde bucal em dia enquanto usa aparelho ortodôntico:

1. Escove os Dentes Após Cada Refeição
   Sempre que comer, escove os dentes para remover restos de alimentos que podem ficar presos no aparelho.
2. Use uma Escova de Dentes Ortodôntica
   Essas escovas são especialmente projetadas para limpar ao redor dos bráquetes e fios.
3. Fio Dental é Essencial
   Utilize um passa-fio ou um fio dental específico para aparelho ortodôntico para alcançar áreas difíceis.
4. Enxaguante Bucal Antisséptico
   Use um enxaguante bucal para matar bactérias e manter o hálito fresco.
5. Evite Alimentos Pegajosos e Duros
   Caramelos, chicletes e alimentos duros podem danificar o aparelho. Prefira alimentos mais macios.
6. Limpeza dos Alinhadores Invisíveis
   Se você usa alinhadores, limpe-os diariamente com sabão neutro e água morna, evitando água quente que pode deformar o material.
7. Visite seu Ortodontista Regularmente
   As consultas regulares são cruciais para ajustar o aparelho e monitorar o progresso do tratamento.
8. Escovação Adequada
   Utilize a técnica correta de escovação: movimentos circulares e angulação de 45 graus em relação à gengiva.
9. Use um Irrigador Oral
   Um irrigador oral pode ajudar a remover partículas de alimentos e placa bacteriana de lugares difíceis de alcançar.
10. Escove a Língua
    Não se esqueça de escovar a língua para remover bactérias e evitar mau hálito.
11. Tenha uma Dieta Saudável
    Alimentos ricos em açúcar podem aumentar o risco de cáries. Prefira uma dieta balanceada e rica em nutrientes.
12. Cuide das Gengivas
    Massageie as gengivas durante a escovação para manter a circulação sanguínea e evitar inflamações.
13. Mantenha um Kit de Higiene Bucal à Mão
    Carregue sempre uma escova de dentes, pasta, fio dental e enxaguante bucal na bolsa ou mochila.
14. Monitore a Saúde Bucal de Perto
    Observe qualquer sinal de inflamação, cáries ou outros problemas bucais e informe seu ortodontista imediatamente.
15. Hidrate-se Bem
    Beber bastante água ajuda a manter a boca limpa e estimula a produção de saliva, que é um agente natural de limpeza.

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